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30 天备考执行指南

把课程表当作学习顺序,不要当作必须在 30 个自然日内完成的硬期限。

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2026-08-05

把课程表当作学习顺序,不要当作必须在 30 个自然日内完成的硬期限。

先做这个决定

近期计划包含约 61.9 小时视频课程,平均每天已经超过 2 小时,还没有计入背词、做题和复习。更现实的做法是把它执行成 35—45 个自然日

每天的完成标准不是“视频播放完”,而是:能独立重做例题,并说清楚错因。

每天怎么学

模块 建议时间 做法
英语单词 30 分钟 新学 30—40 个,同时复习昨天和前三天的单词
当天课程 80—120 分钟 1.25—1.5 倍速;概念、例题和不会的地方恢复原速
对应练习 30—45 分钟 不看答案独立完成;数学重做例题,逻辑写推理过程
当天复盘 10 分钟 只记完成量、正确率、错因和正确方法

如果每天严格只能学 2 小时,就采用 30 分钟单词+70 分钟课程+40 分钟练习,当天任务没有完成可以顺延。

按计划推进

第 1—13 个任务日

第 14—19 个任务日

第 20—29 个任务日

第 29—30 个任务日

每六天安排一次复习

第 7 天不要继续堆新课,只做三件事:

  1. 重做本周错题;
  2. 测试数学或逻辑正确率;
  3. 检查英语单词是否还能认出。

正确率稳定在约 70% 后再进入计时训练。没有达到,就减少新课、补做同类题。

今天开始

  1. 背单词 30 分钟;
  2. 看条件充分性判断题型介绍;
  3. 不看答案重做课程例题;
  4. 记录一道最典型的错题及其错因。

课程负责输入,做题负责掌握,复盘负责不再忘记。


来源:个人学习规划表中的“近期学习规划”“整体学习规划”;结合当前浙江大学 MEM 备考项目中记录的学习起点整理。